Новинка: отрывок из книги измененные черты характера
На этой неделе вы голосовали за главу из этой книги. Победила тринадцатая глава «Изменение черт». Публикуем её. Приятного чтения!
Книгу можно купить на сайте МИФа, Озоне и в Лабиринте.
Если прочитать по ссылке выше не удалось — попробуйте посмотреть здесь.
Автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон занимались медитацией всю взрослую жизнь. А потом решили исследовать научную сторону вопроса и написали книгу о «ментальном фитнесе» — влиянии медитации на здоровье, ум, жизнь. Книга честная и мудрая: каждое утверждение подвергается анализу. И конечно, эффективная, ведь главный её посыл прост: мы не должны зависеть от мозга — мы можем им управлять.
Источник: http://v001.ru
