8 доводов, новое
Ты знала, что красное вино полезно для здоровья? Это один из наиболее употребляемых алкогольных напитков во всем мире. Оно является частью культурного наследия многих стран и считается важным источником нутриентов, полезных для здоровья человека.
Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, к которым относится и ресвератрол, красное вино способно защищать клетки головного мозга от окислительного стресса.
Существует много доводов, что пить красное вино полезно в небольших количествах. В нашей сегодняшней статье мы поделимся с тобой 8 мотивами в пользу того, чтобы включить этот напиток в свой рацион.
Возможно, ты думаешь о том, каким образом можно приостановить процессы старения в организме. Для этого очень важно вести здоровый образ жизни. Что касается красного вина, то регулярное употребление этого напитка способно поддержать организм в борьбе с преждевременным старением.
Красное вино может помочь справиться с утренней усталостью. Содержащиеся в нем нутриенты способны наполнить наш организм энергией, повышая нашу физическую и умственную активность.
Вряд ли можно поспорить с тем, что злоупотребление алкогольными напитками негативным образом сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы. При этом небольшое количество красного вина, напротив, приносит пользу.
Благодаря мочегонным свойствам этот напиток стимулирует выведение жидкости из организма. Вместе с ней выводятся и бактерии, которые размножаются в мочевыводящих путях.
Небольшой бокал красного вина в день укрепляет наш иммунитет, снижая вероятность заражения гриппом и простудой.5. Заботится о здоровье сердца
Для улучшения настроения будет достаточно выпивать 3-4 бокала красного вина в неделю. 3. Укрепляет здоровье полости рта
Необходимо иметь в виду, что красное вино является нашим верным союзником в борьбе с инфекциями мочевыводящих путей.
1. Защищает головной мозг
Необходимо отметить противовоспалительное и очищающее воздействие антиоксидантов. Благодаря им дыхательные пути остаются чистыми и нам удаётся избежать чрезмерного образования мокроты и связанных с этим застойных явлений.
Противомикробные компоненты вина препятствуют размножению некоторых видов бактерий в полости рта, способных приводить к появлению кариеса и гингивита.
Антиоксиданты способствуют регенерации тканей головного мозга и регулируют кровообращение. В результате наш мозг получает больше кислорода.
Красное вино благотворно воздействует на кровообращение. Вместе с этим улучшается снабжение кислородом всех клеток нашего тела. Благодаря этому нам удаётся побороть усталость.
Ресвератрол защищает клетки от дегенеративных процессов, вызванных воздействием токсинов. Таким образом нам удаётся свести к минимуму вред, который наносят токсины органам и тканям.
С другой стороны, вяжущие свойства красного вина полезны для мочевого пузыря. Благодаря им снижается риск воспаления этого органа из-за воздействия раздражающихся субстанций и шлаков.
Главный антиоксидант красного вина, ресвератрол, создаёт защитный барьер против инфекций в дыхательных путях.
Итак, как ты успела заметить, красное вино полезно для нашего здоровья. Самое главное — пить его в небольших количествах и время от времени. Только в этом случае содержащиеся в вине нутриенты принесут пользу твоему организму.
Люди, переживающие непростой жизненный период и депрессию, лучше переносят выпавшие на их долю испытания, регулярно выпивая небольшое количество красного вина.
Основным активным компонентом красного вина является ресвератрол. Он защищает клетки нашего тела от негативного воздействия свободных радикалов. Как известно, последние ускоряют процессы старения.
Этот полезный напиток стимулирует выработку таких нейротрансмиттеров, как эндорфины и серотонин. Последние хорошо известны как гормоны счастья.
Хотя злоупотребление вином способно нанести вред нашему здоровью, 1-2 бокала красного вина в день полезны. Красное вино является источником важных антиоксидантов, витаминов и минералов, способных принести пользу как и физическому, так и эмоциональному здоровью человека.
Содержащиеся в нем сильные антиоксиданты препятствуют окислению холестерина в артериях. Это является отличной профилактикой повышения уровня холестерина в крови и развития артериосклероза.
Рекомендуется каждый день принимать по бокалу красного вина при появлении симптомов инфекций мочевыводящих путей.7. Наполняет энергией
Хотя злоупотребление этим напитком может навредить зубной эмали, небольшое количество красного вина в неделю приносит пользу здоровью полости рта. Оно защищает наши зубы и дёсны от инфекций.
Таким образом снижается риск раздражения дыхательных путей и развития заболеваний, вызванных токсинами и болезнетворными внешними агентами.
Источник: http://v001.ru
